フォワードと1対1になった時に、どう守ればいいか分からない。
監督やコーチに「出ろ！」と言われて前に出ても、なかなかうまく守れない。
GKをしているお子さまに、このような姿が見られることはありませんか？
今回は、フォワードとの1対1の守り方に悩んでいた選手たちが、トレーニングを通してどのように変化したのかをご紹介します。
毎週土曜日開催！川口校！
こんにちは！
GIFT埼玉ゴールキーパースクールスタッフのこうきコーチです！
今回は、9月19日（土）に開催した川口校のトレーニングレポートをお届けします！
川口校は毎週土曜日、「フットメッセ川口元郷」で活動している、小中学生を対象にしたGKスクールです。
小学3年生から中学3年生までの選手が通っており、特に低学年や、今年度から新しくGKを始めた選手も多く在籍しています！
埼玉GKスクールには、GKを始めたばかりの選手も多く通っています。
今回取り組んだテーマは「スルーパスの状況での1対1」です！
第一優先はボールを奪うこと！
1対1の状況でGKがまず狙いたいプレーは、「相手より先にボールを奪うこと」です。
そこで今回は、ボールを奪うための技術「フロントダイビング」に取り組みました。
ゴール前にスルーパスが出た状況では、まず「ボールを奪えるのか、奪えないのか」を判断する必要があります。
頭では「出た方がいい」と分かっていても、実際には判断に迷ってしまうことがあります。
その理由には、相手と接触する怖さや、自分の判断に自信が持てないことなど、さまざまなものがあります。
その中でも、そもそも「ボールを奪うためのテクニック」に自信がなければ、前に出るという判断を思い切って選ぶことは難しくなります。
そこでトレーニング前半では、フロントダイビングの安全な着地の仕方、ボールを捉える位置、踏み切るまでの歩数や歩幅を繰り返し練習しました。
埼玉GKスクールでは、まず基本となる技術を反復し、「これならできる」という感覚を積み重ねることを大切にしています。
その上で、選手自身が自信を持って「ボールを奪う」という判断ができるようになることを目指しました。
ボールを奪うための判断基準とは！
トレーニング後半は、実際にゴールを背負い、フォワードがいる状況を守ることにチャレンジしました。
序盤では、スルーパスに対してなかなか「奪う」という判断ができなかったり、一度前に出ても途中で止まってしまったりする選手もいました。
実際の試合では、テクニックができるだけではゴールを守ることはできません。
大切なのは、スルーパスが出た時に「このボールは奪えるのか奪えないのか」を瞬時に判断することです。
スルーパスの状況では、特にボールから得られる情報が大切になります。
パスの角度はGKに向かってきているのか、それともゴールから逃げていく方向なのか。
ボールのスピードは速いのか、遅いのか。
同じスルーパスでも、ボールの角度やスピードが変われば、GKが奪いに行けるかどうかも変わってきます。
コーチがすぐに答えを伝えるのではなく、プレーの中で選手たちにボールの変化を感じてもらい、
「今のボールはどんな角度だった？」
「スピードはどうだった？」
「今のボールは奪いにいけそうだった？」
と確認しながら、判断するためのポイントを一つずつ見つけていきました。
するとトレーニング終盤には、ただ勢いだけで前に出るのではなく、スルーパスの質を見て、自分からスタートを切る場面が増えていきました。
最初は「出た方がいいのかな」と迷っていた選手たちが、ボールの角度やスピードを見ながら「このボールなら行ける」と判断し、思い切って奪いに行く。
そんなプレーが少しずつ増えていったことが、今回のトレーニングで一番大きな変化でした。
1対1を守るために必要なのは、ただ前に出る勇気だけではありません。
自分が何を見て、なぜそのプレーを選ぶのか。
その基準を少しずつ増やしていくことで、コーチに「出ろ」と言われて動くのではなく、自分の判断でゴールを守れるようになっていきます。
今回身につけたフロントダイビングの技術と、ボールを見るポイント。
この2つをつなげられたことで、選手たちは「ボールを奪う」というプレーを、より自信を持って選べるようになりました。
GIFT埼玉ゴールキーパースクールで自分からチャレンジできる自信を掴もう！
GIFT埼玉GKスクールは、大宮校・川越校・川口校・朝霞校の4校舎で活動しているゴールキーパースクールです！
試合中、ピッチの中で最後に決断するのはGK自身です。
だからこそ、埼玉GKスクールでは日々のトレーニングから「なぜこのプレーを選ぶのか」を考え、自分の判断に自信を持つことを大切にしています。
GIFTでは、テクニックを教えるだけでなく、選手が自分で状況を見て判断し、ゴールを守れるGKを目指しています。
「1対1になるとどう守ればいいか分からない」
「前に出る判断に自信が持てない」
「もっと自分で考えてゴールを守れるようになりたい」
そんな選手は、ぜひ一度「GIFT」の無料体験へお越しください。
埼玉でGKとしてもっと成長したい選手を、埼玉ゴールキーパースクールでお待ちしています。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
こうきコーチ